Uvař z toho, co je doma. Bez divokých náhrad.
Zásoby proměníš v proveditelný recept, který respektuje alergie, vybavení, čas i bezpečnou přípravu.
Prompt k použití
Zkopíruj, doplň jen to nejnutnější a nech AI říct, čím si není jistá.
Navrhni recept z těchto surovin: [SUROVINY A PŘIBLIŽNÉ MNOŽSTVÍ]. Vařím pro [POČET] lidí, mám [ČAS], vybavení [VYBAVENÍ] a musím respektovat [ALERGIE, DIETA, CO NEMÁME RÁDI]. Nejdřív upozorni na chybějící základní údaj nebo možný problém s alergií. Potom navrhni jeden hlavní recept a jednu jednoduchou záložní variantu. Uveď přesná množství, pořadí kroků, průběžné časy a signály, podle kterých poznám, že je jídlo hotové. Nevymýšlej suroviny, které jsem neuvedl; nutné dokoupení dej zvlášť. U rizikových potravin přidej stručné bezpečnostní upozornění a nic nezlehčuj u alergií. Náhrady označ a vysvětli, co změní na chuti nebo konzistenci.
Kdy dává smysl
Od situace k bezpečnému podkladu.
Když nechceš nakupovat další suroviny nebo potřebuješ rychle přizpůsobit recept tomu, co může domácnost jíst.
400 g kuřecích stehen, rýže, mrkev, cibule, mražený hrášek, vývar. Dva dospělí, 40 minut, jedna pánev a hrnec. Bez mléka.
Jeden přesný postup v časové ose, množství pro dvě porce, známky hotového masa, dvě bezpečné náhrady a krátký seznam opravdu nutných surovin.
Vypsat jen názvy surovin. Bez množství, času, vybavení a alergií AI často navrhne recept, který doma nejde provést.
Lidská kontrola
Než výsledek použiješ.
- 01
Zkontroluj alergeny i u náhrad. Přečti složení na obalu každé suroviny, kterou do receptu skutečně použiješ.
- 02
Ověř bezpečnou tepelnou úpravu. Postup pro konkrétní potravinu ověř v důvěryhodném zdroji; odhad AI není kontrola hotového jídla.
- 03
Množství a dochucení uprav podle reality. Porovnej porce se skutečným množstvím surovin a chutěmi lidí u stolu.